در این کلیپ از سلسله کلیپ های «ره‌نما» سه تکنیک مهم مقابله با استرس در شرایط بحرانی بیان شده است.

روانشناس: زهره خدادادی

تدوینگر: مصطفی عبیدی

تهیه شده توسط سرویس آموزشی پژوهشی مفدا و اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی گناباد